Pourquoi est-il impossible de rester assis sur les toilettes

Lorsque vous réussissez à effectuer une réparation complexe, longue et longue des toilettes, que vous avez effectuée de vos propres mains, vous pouvez, avec une satisfaction totale, bénéficier du confort et de la propreté à chaque visite aux toilettes. Cependant, savez-vous comment vous asseoir sur les toilettes?

Malgré l'apparente naïveté du problème, le fait de ne pas suivre certaines règles simples rend non seulement la défécation difficile, mais peut également entraîner de graves problèmes de santé. Des instructions sur la façon de se comporter dans les toilettes sont présentées ci-dessous.

Règles d'utilisation des toilettes: confort ou santé?

La procédure pour aller aux toilettes

Avant de comprendre pourquoi il est dangereux de rester assis pendant longtemps sur les toilettes, il est utile de connaître le bon ordre d'utilisation de cette réalisation de la pensée de l'ingénieur. Après tout, si vous suivez certaines règles, vous pourrez vider vos intestins plus efficacement et plus rapidement, ainsi que pour éviter des problèmes de santé assez graves.

Le corps est conçu naturellement de telle sorte que pour accomplir l'acte de défécation, il est nécessaire de prendre une position accroupie (en s'accroupissant et en pliant le plus possible les genoux), plaçant ainsi son cinquième point aussi près que possible du sol.

L'homme lui-même, essayant de rendre sa vie plus confortable, invente divers dispositifs qui, s'ils sont plus pratiques, ne sont pas toujours utiles du point de vue de la médecine.

En effet, au moment de l’apparition du premier appareil sanitaire pratique, personne ne s’intéressait aux conséquences d’une longue position assise sur les toilettes. Certaines études dans ce domaine n’ont commencé qu’au siècle dernier.

D'autre part, abandonner complètement les avantages de la civilisation serait, au moins, stupide. Mais cela et ne pas avoir besoin, il suffit seulement de s’asseoir dans la position correcte tout en étant assis sur les toilettes.

La ligne de fond est:

• assis sur les toilettes, vous devez incliner légèrement la partie supérieure du corps afin que le rectum soit plié à un angle minimum;
• cette position des organes internes permet aux masses fécales de sortir avec une résistance minimale;
• les jambes doivent être comprises plus haut (pour cela, vous pouvez utiliser un support ou un tabouret spécial);
• lorsque les membres inférieurs sont dans la position décrite ci-dessus, le muscle recto-pubien, qui entoure le côlon, se détend et n'interfère pas avec l'acte de défécation.

Faites attention! La posture correcte que vous prenez lorsque vous visitez des toilettes publiques, qui sont équipées de toilettes intégrées dans le sol. Environ la même situation doit être prise dans le vestiaire à la maison. Le seul objectif est de fournir un support confortable à vos pieds: placez un banc devant les toilettes ou quelque chose du genre. Il existe également des sièges de toilette spéciaux à la vente, dont le prix est toutefois supérieur à celui des tapis de siège classiques.

Quel est dangereux long assis sur les toilettes

Après avoir réglé le bon ordre des toilettes, passons à la question de savoir s’il est nocif de rester assis pendant longtemps sur les toilettes. Après tout, de nombreuses personnes passent assez longtemps dans les toilettes à jouer sur une tablette ou à lire des journaux et des magazines spécialement préparés. (Voir aussi l'article Comment apprendre un chat à la toilette: caractéristiques.)

Bien sûr, pour augmenter votre niveau d'éducation en relisant Crime and Punishment, ou pour vous familiariser avec la situation politique actuelle dans le monde, feuilleter les sites de nouvelles est une chose nécessaire. Mais cela ne nuira-t-il pas à votre santé?

Selon des spécialistes médicaux, qui n’avaient pas besoin d’utiliser les toilettes à d’autres fins que de vider leurs intestins, il n’était ni nécessaire ni dangereux de répondre à la question de savoir s’il était possible de rester assis pendant longtemps sur les toilettes. Vous pouvez avoir beaucoup de problèmes de santé.

Nous comprendrons plus en détail:

1. Pendant l'acte de défécation, il est nécessaire de fatiguer les muscles de la cavité abdominale, ce qui entraîne le déplacement des déchets humains à travers le côlon jusqu'à l'anus.
2. La tension musculaire, à son tour, augmente le flux sanguin, ce qui entraîne une augmentation du volume des veines pénétrant dans le rectum.
3. Si vous passez aux toilettes plus longtemps que nécessaire pour vider les intestins, le sang dans les veines stagnera, ce qui affectera négativement la santé.

Après avoir décidé de cela, voyons quel type de maladie une personne peut avoir qui préfère se familiariser avec la dernière presse ou avec les œuvres des classiques dans ses toilettes:

1. Thrombose Il s'agit d'une masse dense qui apparaît à l'intérieur des vaisseaux sanguins et les obstrue, empêchant ainsi la circulation sanguine normale dans le corps humain.
2. Les hémorroïdes. Apparaît en raison de la perte des soi-disant hémorroïdes. Cette maladie est une conséquence directe de la dilatation des veines rectales. Elle se caractérise par des symptômes très désagréables et douloureux, au stade avancé - saignements anaux.

Astuce! Afin de ne pas souffrir des symptômes très douloureux inhérents aux maladies énumérées ci-dessus, il est recommandé de ne pas rester aux toilettes pendant 30 à 40 minutes, mais de vider les intestins le plus tôt possible.

Règles de sélection du papier toilette

Indépendamment de la conception et de la conception des toilettes, des cuvettes de toilette usagées et de leurs couvercles, le papier hygiénique est un attribut essentiel de toute toilette. Et bien que peu de gens y réfléchissent, mais c’est d’elle que dépend en grande partie le respect des procédures d’hygiène après l’utilisation des toilettes et la santé du rectum.

L’industrie moderne produit un grand nombre de variétés du sujet mentionné de l’hygiène.

Il est nécessaire de le choisir très soigneusement, en prêtant attention aux caractéristiques suivantes:

1. La douceur. Le papier hygiénique est en contact avec des zones tout à fait délicates du corps; sa surface doit donc être douce pour ne pas blesser la peau.
2. Relief. La texture complexe et la perforation présentes à la surface du papier augmentent ses propriétés d'adsorption.
3. Respect de l'environnement. Le papier doit être fabriqué dans des matières premières sans danger pour l'homme, ainsi que pour se décomposer dans des stations d'épuration sous l'action de substances spéciales (les informations nécessaires sont indiquées sur l'emballage).
4. Ligne de rupture. Il est préférable d’acheter du papier toilette avec une ligne de discussion spéciale.

Conclusion

Le respect des règles régissant la visite des toilettes a bien entendu un effet bénéfique sur la santé humaine et empêche le développement de maladies tout à fait dangereuses. Mais pour rester aux toilettes aussi confortable que possible, vous devez choisir le dispositif de plomberie approprié et le couvrir. Pour plus d'informations à ce sujet, voir la vidéo dans cet article.